宿命之环

第87章 肌肉 (第3/6页)

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秦春晓【和教练学的。】

陆玄冬【?】

秦春晓【亚锦赛的比赛地点在印尼,那里靠近赤道,但是有一个晚上,好几个房间的空调都坏了,猫寻风、闵耀阳、熊武都长了痱子,全靠教练带的爽身粉续命,而且教练只带了一盒爽身粉,闵耀阳一个人就用了半盒。】

就阳阳那个两米零五的块头,注定了他用啥都比别人多费一点,就连穿衣都要更多布料。

秦春晓情不自禁的想,只看老牛那个当爹又当妈的劲,他这辈子都不会当教练。

他享受被照顾,比如每次比赛结束后,都有教练送的毛巾和水,有江小海煲的鸡汤,还有常小乐的水果拼盘,但要他这么照顾别人就免了。

陆玄冬却很高兴,他知道男排国家队的前教练是个进了局子的人渣,秦春晓的短跑教练也是人渣,但现在他遇到的教练都是会照顾运动员的好人,教练好了,运动员才能好。

两人最后互相交换了vx,然后陆玄冬拿了羊兽装,去停车场找他的车,准备回酒店休息,明天继续追比赛。

秦春晓则回房间休整,掂了掂状态,觉得还行,又跑去健身房。

好玩的是运动员集中住宿区附近的健身房里满是人,光是世界冠军都有十来个,可见大家都是勤奋人儿。

跑步机、椭圆机、划船机上全是人,秦春晓戴好护具进器材区时,正好看见一个哥们在抓举180公斤的杠铃。

180公斤等于360斤,等于两个乔明明,或者三个秦春晓。

这哥们举这么沉的杠铃,看起来还是没到极限的模样,杠铃放下去后和周围人说说笑笑。

符碧扬不知何时站到他边上说:“别瞧了,那是世界纪录保持者,双满贯,我刚才还看见他把260公斤的杠铃拉起来呢,咱俩是打球的,和举重运动员训练方向不同,练不出那种级别的力量哒。”

260公斤,也就是520斤。

嘶!

秦春晓倒吸一口凉气:“我可没想练这个。”

两个排球运动员安静如鸡的穿过一群举重大佬,找了个角落热身,然后将一根杠铃上的杠铃片子全卸下来,只留下净重20公斤的杆子。

秦春晓趴在一条凳子上,让符碧扬压住后腿,将空杆扛肩上,上身悬空。

这是负重背挺,专门练腰腹核心和竖脊肌的,这些部位的肌肉练好了可以减轻腰伤概率,提升滞空能力。

不知道是不是错觉,他觉得举重

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