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压力所引发的心脏病的病例低。伦敦大学的艾森克博士(hans J. Eysenck)在1988年发表的重要报告中指出，未经适当处理的压力所导致的死亡率，大于因癌症、心脏病及吸烟造成的死亡率。
事实上，在心脏病发后，复原与否的决定性因素，并非完全取决于动脉是否阻塞等生理状况，还包括病人的情绪。美国卫生教育及社会福利机构曾有篇 令人讶异的报告指出，“对工作的满意度”及“对人生的乐观程度”是决定心脏病人能否复原的重要因素。以下还有一些相关报告与读者分享：
■无法妥善处理自身压力的人，死亡率较无压力者高了4成。
■哈佛医学院针对1623位心脏病发后的复原者进行研究，发现情绪波动大、易怒者，其心脏病再发率是冷静者的2倍。
■哈佛大学公共卫生系针对1700位30岁以上的男士追踪20年后发现，常忧心社会百态、个人健康及经济状况的人，罹患冠状动脉硬化性心脏病的概率明显增加。
■一份分析了202位职业妇女的报告显示，工作、家庭、朋友的冲突是引发心脏病的重要因素。
■一项针对2829人、55-85岁之间、位居要职且觉得能控制自己人生的人的大型跨国研究发现，其死亡率较生命充满无力感的人少了6成。
■美国梅约医学中心的报告指出，心理压力是未来罹患心脏病的重要指标。
许多压力往往已存在很久，但人们却有意无意地忽视它，直到身体承受不了而爆发各种身心疾病，才肯正视这个问题。因此，消除长期性压力是必须要 做的工作。
长期的日常压力严重影响健康
1997年杜克大学的研究指出，每天有一点压力对健康的影响远超过偶尔一 次的剧烈灾变。紧张、沮丧及悲愤都会减少心排血量。日常生活中因情绪变化引发心脏病的概率，是心力衰竭、心排血量不足等危险因素引发心脏病概率的2倍。
压力是身心对任何扰乱平衡的改变所产生的自然反应，当我们的认知与期望不符时，或无法完全掌控我们的失望感时，压力就会出现。压力会使身体失去协调，导致负责体内平衡的两大主要生理系统一一自主神经系统及内分泌系统失调。
■自主神经系统失调
自主神经系统控制着我们内脏的功能，包括呼吸、心跳及消化功能，一有不适，就会立即有反应；内分泌系统则需要较长时间才会显示，但持续的时间 也相对延长
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