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第69章
现在境界的提升远超宋枫的预料，这样一来百年何首乌炼制的丹药就可以改一下了。
宋枫思索片刻，而后站起身，但随即他的身体就晃动一下。
“果然不能提升的太快！”宋枫苦笑一声，这一脚下去竟然将地板给踩塌陷一块！但好在这都是小问题，只要他自己注意一些，都可以轻松的控制。
手提着百年何首乌来到厨房，宋枫拿出砂锅，而后开始切削百年何首乌，动作平稳却一点都不慢。
很快百年何首乌就变成了一堆粉末，散落在宋枫身前的盘子内。
宋枫转身又拿出一蓬药材，这些都是在药堂内找到的，刚好足够他炼制一种低阶修士非常有用的一种丹药。
锻体丹！
锻体丹是药效比较平和的丹药，哪怕是寻常人吃了也可以强身健体，如果服用三颗，哪怕是耄耋老人都可以不锻炼，一掀衣服就是八块腹肌！
只是这种丹药看似寻常，炼制起来却是极为繁琐。
尤其是宋枫这种最为原始的炼丹方式，连丹炉都没有，用煤气灶凑合的情况，如果让其他人看到一定以为他疯了。
但宋枫却是面色如常。
将药材处置好之后，宋枫打开了煤气，另一只手上也多了一缕火苗。
眼看温度不够，他屈指轻轻一弹，火焰温度瞬间暴涨，等温度提升的差不多了，宋枫也会直接收回火焰。
就这么反复几次之后，所有的药材都化作了粉末，最终被宋枫混合在一起。
这时候就是真正考验技术的时候了。
“还是火阳之力好用，以后炼丹都不需要担心了！”宋枫的脸上露出一抹笑意，而后火焰包裹着砂锅内的粉末，而整个过程却是没有丝毫烟气流窜出来。
时间一分一秒的过去。
等宋枫收手的时候，浓郁的药香气萦绕着整个房间，而他手中也多了三颗丹药。
宋枫直接拿起一颗服用下去，暖洋洋的，很暖胃。
药效也开始发作，只不过锻体丹的药效很慢，他自己也不着急，这种缓慢吸收能更有效的利用锻体丹。
至于剩下来的这两颗，他准备给苏荷和韩玉华以及苏乐乐加在药膳内。
这倒不是他抠门。
主要是担心他们无法骤然承受丹药的力量，这种分散着添加到药膳内才能发挥出最大的效用来。
至于最后一颗嘛，宋枫还没想好干什么，或许找
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